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7动app是一款专注于盆底肌锻炼的手机软件，旨在为用户提供全面的健康管理方案。通过科学的训练方法，7动不仅帮助用户改善盆底肌健康，还能提升两性生活质量，让私密部位得到更好的锻炼与呵护。无论是产后恢复、更年期保健，还是日常健康维护，7动都能为用户提供个性化的解决方案。软件内置丰富的训练课程、情景模式和社区互动功能，让锻炼变得有趣且高效。此外，7动还支持数据追踪和个性化挑战，帮助用户直观了解自己的进步。无论是备孕、产后修复，还是日常健康管理，7动都能成为你的得力助手。快来下载体验，开启你的健康之旅吧！
7动手机版是一款专为盆底肌健康设计的智能应用，帮助用户轻松解决产后膨出、脱垂等问题，恢复身体如初状态。通过科学的训练课程，用户无需打针吃药，只需动动手指，就能实现健身减脂，自然改善身体状况。软件还提供孕后瘦身减肥操教程，帮助女性紧致水润，提升两性生活质量。此外，7动还能舒缓久坐带来的不适，改善盆底充血，预防和改善前列腺疾病。无论是产后修复、更年期保健，还是日常健康管理，7动都能为你提供全方位的支持。通过个性化的训练计划和数据追踪，用户可以直观了解自己的进步，享受健康带来的愉悦。
【盆底肌群测试评估】无需专业设备，用户可随时随地测试盆底肌健康状况，了解自身情况；
【盆底肌数据训练分值】教练系统根据训练强度为用户匹配分值，让每次训练效果一目了然；
【自定义周挑战】用户可设定个性化挑战目标，挑战自我，赢取健康礼品；
【社区】用户可在社区分享盆底肌康复窍门、性生活态度和食谱，互相答疑解惑；
【情景模式】软件内置全国各地美景背景，让用户身临其境，享受锻炼乐趣；
【情景语音包】提供多种方言语音包，如粤语、东北话、四川话等，让锻炼更加趣味十足；
【睡眠模式】睡眠模式帮助用户利用碎片化时间，消除负能量，提升睡眠质量。7动的多样化功能和个性化设计，让每位用户都能找到适合自己的锻炼方式，享受健康生活。
【两性健康】通过科学的盆底肌训练，提升男女性爱水平，增强男性功能控制，增加女性紧致度，提升彼此愉悦感；
【备孕助手】男女性通过锻炼盆底肌，可提升精子质量和子宫健康，助力更快拥有健康宝宝，女性坚持训练有助于顺产和缩短产程；
【产后修复、更年期保健】坚持锻炼盆底肌，促进产后恢复，辅助治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等问题，预防脏器脱垂；
【他她社区】社区提供私密交流空间，用户可分享干货经验，互相支持，不再困惑茫然；
【盆底肌】盆底肌是支持子宫、膀胱、直肠和小肠的重要肌肉，男性也可通过PC肌肉训练加强盆底肌；
【商城】商城提供千万款商品，满足用户多样化需求。7动客户端通过丰富的功能和个性化设计，为用户提供全方位的健康管理方案，让每位用户都能享受健康生活。
v4.6.7版本修复了bug，优化了居家锻炼的追踪效果，提升用户体验；
v4.6.2版本优化了软件稳定性，提高了居家碎片化时间锻炼的追踪效果；
v4.3.3版本新增团商城功能，组团锻炼用户可兑换实物和会员优惠，新增手机号一键登录功能，简化注册流程，更新积分商城功能，新增积分购买和赠送功能；
v4.2.2版本全球二百多万用户聚集地，提供多种运动玩法和趣味训练情景，让运动不再乏味；
3.3.8更新内容新增行走、台阶和下蹲训练情景模式，丰富积分商城礼品；
v3.3.7更新内容新增私密日记、睡眠模式和徽章功能，提升用户体验；
v2.0更新内容修复相关BUG，优化UI设计，增加新功能，提升软件整体性能。7动通过持续更新和优化，为用户提供更优质的服务和体验。
