健康1站app是一款提供健康信息和各种方法技巧的应用随时都能在线查看，健康1站为你带来了丰富的相关资讯信息，欢迎有需要的朋友们下载使用。
我们不止提供健康产品，我们更提供健康解决方案。
内容全面，涵盖2000多种疾病；
疾病专题，针对当下生活中最常见病种深入分析；
高频更新，24小时实时发布健康科普好文；
漫画展现，让晦涩难懂的医疗知识生动形象；
知名专家，目前共有2500余名专家入驻平台；
冬季：洗澡前后注意事项
洗澡前喝一杯开水，可以补充全省血液容量。
选择中性的香皂或者沐浴露，一面将皮脂洗去，导致皮肤更加干燥。
洗澡后全身涂抹润肤霜，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。
走出浴室钱一定要穿好衣服、鞋帽，以防感冒。
平时注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供皮肤足够水分，天然皮脂对皮肤的保护作用是最好的。
冬季：睡眠调节
冬季作息时间应该“早睡晚起”，起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人的阳气，保持温热的身体，而迟起可以养人体阴气。待日出再起床，就能躲避严寒，求其温暖。睡觉时不要贪暖而蒙头睡。
被窝里的空气不流通，氧气会越来越少，时间一长，空气变得浑浊不堪。人在这样的环境中睡觉，就会感到胸闷、恶心或从睡梦中惊醒、出虚汗，第二天回感到疲劳。
