8fit安卓版是一款健康好用的家庭健身软件不过更加倾向于为你定制专门的训练计划，多种方式跟区域训练功能给你带来更好的健身计划支持，专业且科学是必不可少的健身要素，你还在等什么呢，以达到一个好的健康状态。
里面有些什么？
不是一种饮食方式，也不是一个锻炼计划。是一种生活方式的改变。保持健康，保持苗条，保持色调。看着你的信心飙升！让我们帮助您成为最好的自己。
不去健身房但收获健身成果
锻炼何时何地：在家，在公园，甚至出差旅游在酒店。无需附加的2265健身器材：使用你自己的体重来建立肌肉力量，增加耐力，提高心血管健康，减去肥肉却不减辛苦锻炼而来的肌肉。
HIIT锻炼（高强度间歇训练）
用户最喜爱的一种，它比传统的有氧锻炼更快，更有效。 8fit的训练只需要5-20分钟。从超级妈妈到商务旅客，即使在忙碌的日程也能燃烧更多的热量并获明显的锻炼结果！
营养是您的健身目标方程的80％
并不是另一个流行的饮食计划或卡路里计数器。通过养成将康的饮食习惯和策略性的家庭锻炼，8fit帮助您养成健康的每日生活习惯，彻底的提升你的生活品质。
挑战性的锻炼教程，促进你步步提升，超过350种锻炼教程与不同的阶段性训练
量身策划的健康饮食方案，节省时间的HIIT锻炼，包括tabata记时器和倒计时
饮食指南：如何识别健康食物。健身评估保证你找到适合你个人的健身方案
附有详细的制作说明的健康食谱，自动提供购物清单，减轻你的购物负担
和挑战性的训练一起流汗，按照自己的节奏在家也能训练
高强度的8fitHIIT & Tabata 训练教程起源来自于Crossfit 和 P90x
为你制定每周饮食计划，附加食物购买清单，超过500种健康食谱供你选择
减去每天记录卡路里消耗的麻烦，与Google健身同步的计步器/步骤计数器
适用于不同人的饮食习惯：原始人，素食，鱼素者, 酮饮食，低碳饮食...
强度测试和健身记录来衡量你的进步，每日激励，健身教练指南和运动记录
易于遵循的健身教程，提过详细健身步骤说明和互动视频
你知道该怎么做，更新的时间！错误已得到修复和你8fit经验刚刚甚至更好。
8fit是您的私人健身教练。您可以得到一个特殊的锻炼和健康饮食计划，让身体更健身。
1. 选择目标（减肥，塑身，增加肌肉）
2. 自动设计锻炼和饮食计划
3. 按照计划就可以达到健康的好习惯！
您不需要依赖健身房。 8fit的计划需要15-20分钟，可以在家里完成。
营养
消脂食品
完美碳水化合物控制
失去水分重量
选择膳食排除：面筋、乳制品、肉制品、豆制品...
饮食过滤器：史前、严格素食主义者、素食主义者、阿特金斯以及更多！
燃脂
肌肉锻炼
交互式视频
研究支持的教育
营养计划、贴士和指南
锻炼计划
允许和禁忌么某些食物
全餐计划
健身
量化自我目标设定
力量、尺寸和耐力训练
科学7分钟锻炼
HIIT：高强度间歇训练
动态力量训练
体重锻炼
