节食可不是减肥瘦身的正确方式哦平台也会根据你平时的运动量给你制定合适的方案，轻松减肥瘦身，有了轻断食追踪器你可以制定一个专属于自己的减肥计划，也可以通过饮食和运动来更好的减肥减脂。
1.目前的减肥是一种流行的生活方式，禁食，饮食愉快；
2.您也可以在进食时减少脂肪，多吃是减少脂肪和卡路里的食物；
3.有需要的用户可以选择自己的减肥方法，该平台可以免费共享给所有人使用；
这里面的减肥方式有很多，用户可以自己来参考减肥来减脂哦。
瘦下来的同时，让自己的身体器官也得到一定的休息。
提供了多种轻断食方式，无论是新手小白还是都可以找到适合自己的方式。
1.有效运动：跟着专业老师来打卡上课，做最有效果的运动
2.减脂/增脂打卡：多种食物热量一目了然 监督您的当天饮食卡路里
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轻断食追踪器是专为需要控制饮食的小伙伴打造的，根据大家的体重情况，每天都会推荐需要摄入的饮食卡路里，有专属热量表可以查询，配合减肥食谱，轻松就能瘦身。
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