G动凯格尔运动锻炼软件ios版

G动是一款专为盆底肌锻炼设计的手机应用程序，特别适合进行凯格尔运动。通过有效的锻炼，G动能够显著提升你的性生活指数，使你的性生活更加完美无缺。还在犹豫什么？快来IT猫扑下载体验吧！

G动介绍

G动是一款专业的盆底肌锻炼App，以科学的盆底肌训练课程为核心，帮助使用者随时随地开启盆底肌锻炼课程。通过系统的训练，G动能够充分提升盆底肌肌力，预防脏器脱垂，维护泌尿和生殖系统健康。无论是男性还是女性，G动都能显著提升两性的性健康水平，让你把盆底健身私教装进口袋，随时随地享受健康生活。

G动App功能

科学权威

G动团队参考了大量科学文献和临床指南，开发设计了一套权威性的盆底肌训练方案，确保每一位使用者都能获得最科学、最有效的训练效果。

轻松有趣

G动拥有上百种训练课程，炫酷的训练页面和女神声效体验，打破了传统单调沉闷的训练方式。定时提醒和训练小贴士等功能，帮助使用者轻松坚持训练，让G动完美融入日常生活。

个性定制

G动针对每一位使用者的具体情况（如年龄、体重等），提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能，帮助使用者及时记录每一天的课程进度，确保训练效果可视化。

互动分享

通过浏览训练履历页面，使用者可以通过微博、微信等社交平台与爱人、朋友分享训练感受，get新技能，享受社交新体验。快来邀请他们一起加入G动，共同提升健康水平吧！

快速高效

大量实例证明，坚持使用G动进行训练，使用者最快在完成入门训练后即可体验到显著的效果。无论是提升性生活质量，还是改善盆底肌健康，G动都能为你带来快速高效的改变。

什么是盆底肌

“盆底肌”是指封闭骨盆底的肌肉群，每天坚持进行盆底肌训练是成年男女必须坚持的健康习惯。对于男性，盆底肌训练可以增强男性功能，提升控制力、战斗力和持久力；对于女性，盆底肌训练可以帮助更好地控制肌肉群，维持私密部位的年轻紧致，预防和改善压力性尿失禁以及老化松弛的问题。

在国外，盆底肌训练（又称凯格尔训练）已经非常普遍，而我国却尚未普及，很多人想训练却苦于无门。G动的出现，填补了这一空白，让更多人能够轻松进行盆底肌训练，享受健康生活。

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1. 调整了部分界面。

2. 修改了已知bug。

v3.0.4版本更新

增加推荐分享功能，分享越多，回馈越多。

增加挑战功能，记录训练效果数据。

改善了部分页面，修改了bug。