每日冥想手机版为你带来一站式的冥想健康服务，这款应用体积小巧，不占空间，却拥有强大的助眠功能，能帮你轻松改善睡眠质量。它还能实时记录你的冥想过程，更多实用功能等你来发现！
回归当下，放松身心，从每日冥想开始。
改变自己，改变生活，就从当下这一刻做起。
每日冥想是一款集冥想、睡眠、身心放松、专注力提升和情绪管理于一体的健康应用。
专业正念冥想
改善睡眠，放松减压
助眠快速入睡
聆听自然之声，引导你进入梦乡
假日放松必听
自由练习睡眠呼吸，舒缓身心
沉浸式冥想
提高专注力，随心播放你喜欢的冥想内容
定制个人冥想练习计划
- 改善睡眠质量问题：通过冥想引导、呼吸练习和睡眠音乐等定制方案，帮你解决失眠、睡眠质量不佳等困扰。
- 缓解压力焦虑问题：借助有效的冥想，让你进入平静、安宁的状态。
- 改善提高专注力：通过冥想训练大脑，缩短进入专注状态的时间，延长保持专注的时长。
失眠、睡眠质量不佳
- 睡眠引导：由专业老师录制睡前引导和睡眠冥想，缓解失眠问题，让你享受更深度的睡眠。
- 大自然声：白噪音和自然声让你仿佛置身大自然，场景包括下雨天、雷雨、风吹、小溪、篝火、森林等。
- 睡眠工具：提供专业的睡眠辅助工具。
冥想工具
- 冥想挑战赛：挑战自我，养成良好习惯。
- 官方推荐：晨间、午休、睡前每天都有不同的冥想内容，帮你调节身心。
- 自由练习工具：让你随时自定义冥想练习，冥想由你掌控。
- 呼吸练习：多种呼吸练习方式，帮你掌控呼吸节奏，快速放松身心。
v2.7.3 版本
新版本上线
