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不做手机控

不做手机控
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  • 版本:6.0.1.2
  • 平台:安卓
  • 类型:办公工具
  • 发布:2026/6/30 15:39:40
  • 语言:中文
  • 大小:23.7MB
标签: 戒手机瘾 时间管理

不做手机控app是一款致力于改善用户手机使用习惯的应用,它通过监控您使用手机的方式,帮助您建立健康的手机使用习惯,全方位无死角地戒除手机依赖,让您摆脱手机的控制。您可以设定工作计划和待办事项时间,任务开始时手机会被锁定,采用强制性的执行手段,不完成任务就无法解锁,从而确保您专心工作,显著提升工作效率。这款应用也适合家长给孩子使用,能够合理规划孩子的娱乐与学习时间,监督孩子的手机使用时长,让孩子远离低头族,将更多时间投入到学习中。

不做手机控

用户可以制定番茄任务、规划早睡早起、控制玩手机时间、统计使用时长,远离手机诱惑,一个APP就能搞定所有需求。如果您担心自己意志力不足,赶快下载不做手机控,有了它一切皆有可能。

功能特色

番茄工作

-「快速番茄」一键锁机,快速进入工作或学习状态,摆脱手机干扰。

-「循环番茄」快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环,实现劳逸结合。

-「预约番茄」预约开始工作的计划,定时自动启动,避免因玩手机而忘记时间。

-「番茄任务」将需要循环执行的任务保存下来,自动执行,省去重复设置的麻烦。

监督玩机

-「监督连续玩机时间」玩机一段时间后,强制休息一段时间,做到劳逸结合。

-「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后,禁止继续使用手机。

-「APP监督」对每个应用单独设置使用时长和休息时长。

睡眠计划

- 设置睡眠计划,到点自动锁机,帮助早睡早起,保持精神饱满。

白噪声

- 海量白噪声音频,可随意组合、自由搭配,帮助您宁心静气,专注专心。

使用统计

-「每日统计」统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数以及APP使用量。

-「日报或周报」对每天、每周的手机使用情况进行汇总、展示和对比,让进步清晰可见。

-「时光轴」记录每时每刻在手机上做了什么,支持导出到文件。

-「任务统计」查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况。

-「排行榜」与志同道合的小伙伴比拼戒机技术,看谁更强。还可以创建小房间,互相监督鼓励。

更新日志

v6.0.0.5版本

提升体验,修复部分问题。

软件截图

  • 不做手机控图1
  • 不做手机控图2
  • 不做手机控图3
  • 不做手机控图4
  • 不做手机控图5

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