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Fasting轻是一款专注于轻断食减肥的健康管理软件，通过科学的方法帮助用户轻松实现减重目标。软件提供全面的轻断食方案和个性化指导，让减肥不再是一件痛苦的事情。不同于传统节食或高强度运动，Fasting轻采用当前最流行的间歇性断食法，结合营养学知识，帮助用户建立健康的饮食习惯。从新手到进阶者，都能在这里找到适合自己的减重方案，告别反弹困扰，开启轻松瘦身之旅。软件界面简洁美观，操作简单，让健康管理变得触手可及。
Fasting轻是一款风靡全球的科学健康减肥软件，引领轻断食新潮流。它彻底改变了传统减肥方式，让用户无需计算复杂的热量，不必纠结于繁琐的健身计划。软件整合了营养学专家和健身达人的专业建议，提供一站式的健康减重解决方案。无论您是上班族、学生还是家庭主妇，都能通过科学的断食计划实现理想体重。告别无效运动和痛苦节食，Fasting轻让健康减脂变得简单又高效。
提醒功能
-目标完成情况提示，清晰了解每日的变化，让减重进度可视化
-监督你按时断食、饮食和喝水，帮助你养成自律好习惯，建立健康生物钟
断食计划
-涵盖目前最火爆的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食，满足不同用户需求
-详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食，避免营养失衡
-每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然，让饮食更科学
-每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果，更健康
数据统计
-自动计算BMI和体脂率，帮助你选择最优的断食方式，提供个性化建议
-支持与keep、乐刻、咕咚、美柚、华为运动、等应用的数据兼容，实现全方位健康管理
-断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能，清楚的查看身体每天、每周和每月的变化，追踪减重效果
简单高效实用
界面风格美观清爽，带来视觉上的享受。功能全面周到，操作方便易上手，即使是初次使用也能快速掌握。精心设计的交互流程让每一步操作都自然流畅，提升用户体验。
时时贴心呵护
在您执行断食方案的过程中，我们将全程指引辅导，并提供时间记录功能。何时开始、何时结束，让您每一次的禁食数据都做到一目了然。专业的营养师团队24小时在线答疑，解决您减重过程中的各种困惑。
多重断食方案
涵盖当今火爆全球的热门轻断食方案：16/8、14/10、18/6、20/4，此外，更设有不同难度等级的周计划方案以及专门的28天计划等。无论您是新接触间歇性断食，或是有些许经验，都能从中找到适合自己的断食计划。每个方案都经过科学验证，确保安全有效。
v1.2.1版本
修复已知bug，优化用户体验，提升系统稳定性。新增了多语言支持功能，让更多用户能够无障碍使用。改进了数据同步机制，确保用户健康数据的安全性和实时性。
