瘦身计划是一款专为减肥和健身人群设计的体重管理和健康追踪软件。它集成了体重记录、饮食打卡、运动追踪、经期管理等多种实用功能，帮助用户科学管理健康数据。无论是想要减脂增肌的健身爱好者，还是关注身体变化的普通用户，都能通过这款轻量级应用轻松记录和分析自己的健康指标。软件界面简洁美观，支持多种主题切换，同时提供数据导出和密码保护功能，确保用户隐私安全。瘦身计划致力于成为用户健康生活方式的贴心助手，让体重管理和健康监测变得更加简单高效。
瘦身计划是一款超轻快的的体重记录工具。
为所有减肥、健身的小伙伴提供饮食打卡、体重记录、体围记录，经期记录及数据记录管理。
【主要功能介绍】
【体重记录】手动记录体重，定期分析体重数据变化，随时随地的贴心体重小助手
【饮食运动】饮食记录，运动打卡，食物热量一览无余，定期数据总结分析
【轻断食工具】支持16+8/自定义断食周期与进食窗口，科学管理轻断食计划以提升减脂效率
【经期记录】经期记录、预测、提醒，让你避免忘记尴尬期~
【喝水记录】便捷记录每日每次饮水量
【个性主题】多款应用主题随心换
【数据导出】支持导出数据至excel，数据永不丢失～
【数据分析】每天周月身体数据分析，报表呈现~
【密码锁】支持设置APP密码，防止他人偷窥小秘密～
如果您喜欢瘦身计划，希望您留下宝贵的好评，它对我们来说非常重要
体重追踪功能可以记录每日体重变化，生成趋势图表
饮食打卡系统支持拍照记录餐食，自动计算热量摄入
运动记录模块包含多种常见运动类型，自动估算卡路里消耗
轻断食计时器提供多种断食模式选择，智能提醒进食窗口
经期管理功能预测生理周期，提供个性化健康建议
饮水记录器设置每日饮水目标，定时提醒补充水分
直观的数据可视化，将复杂健康数据转化为易懂图表
个性化主题设置，满足不同用户的审美需求
智能提醒系统，帮助用户养成健康生活习惯
多设备同步功能，随时随地查看和更新健康数据
隐私保护机制，通过密码锁保护敏感健康信息
数据备份导出，确保长期积累的健康数据安全无忧
操作界面简洁明了，新用户也能快速上手使用
功能全面覆盖体重管理的各个环节，一站式解决方案
科学算法支持，提供专业可靠的减脂增肌建议
轻量化设计，不占用过多手机内存和系统资源
持续更新优化，根据用户反馈不断完善功能
完全免费使用，不设付费墙限制核心功能
