『热卡』是一款专为健康减重人群设计的智能饮食管理软件，通过AI拍照识别、热量监控、目标管理等功能，帮助用户轻松记录饮食、科学控制热量摄入。无论是想精准计算每餐热量，还是需要个性化饮食计划，『热卡』都能提供一站式解决方案。500+免费饮食模板和明星教练1v1指导，让减重过程更高效、更科学。可视化数据反馈和实时提醒功能，让用户随时掌握进度，告别盲目节食，实现健康减重目标。
你是否遇到以下问题：
-你是否想要通过记录饮食来减重？
-你是否因为记录吃了多少热量费时费力？
-你是否因为没有目标监督而放弃？
-你是否想要一套适合日常的饮食计划？
『热卡』解决的方式：
-只需拍个照，就能精准识别食物热量，智能为你推荐该吃多少，轻松打造热量缺口
-可视化进度管理，总热量、达成时间、营养比例一目了然
-500+免费饮食模版，直接来抄作业
-明星教练支持1v1指导，解决你减重路上的所有疑问
在『热卡』你可以拥有：
【拍照识别】
只需拍个照，就能快自动识别计算热量与营养素等饮食数据，让记录更简单，让结果更清晰。
【热量监控】
实时计算今天吃了多少，还能吃多少，吃超了会触发提示，会个性化推荐运动补救方案。
【目标监督&管理】
录入身高体重，自动计算今天应该吃多少，总热量差、达成目标时间、营养比例一目了然。
【免费计划】
提供个性化饮食与运动计划模板，搭配实用饮食Tips知识库，没有计划的直接抄作业，满足多样需求。
【数据可视化】
记录每日/周/月/年等维度的热量、营养素、体重等数据，明确目标和结果反馈，进度和效果一目了然。
【教练1v1】
个性化答疑解惑，帮助你科学的达
AI拍照识别热量
通过手机拍照即可自动识别食物种类和分量，精准计算热量和营养素，告别手动输入的繁琐。
实时热量监控
动态显示每日热量摄入情况，剩余可摄入热量一目了然，超量时自动提醒并推荐补救方案。
个性化目标设定
根据用户身高、体重、运动量等数据，智能生成每日热量目标，科学规划减重进度。
饮食计划模板
提供500+专业饮食方案，涵盖不同饮食偏好和减重需求，用户可直接套用或自定义调整。
多维数据可视化
以图表形式展示日/周/月热量摄入、营养配比和体重变化趋势，帮助用户直观了解减重效果。
教练在线指导
专业营养师和健身教练提供1对1咨询服务，解答减重过程中的各种疑问，制定专属方案。
智能识别准确率高
采用先进的图像识别算法，可识别上千种常见食物，准确率高达95%以上。
操作简单便捷
三步完成记录：拍照-确认-保存，整个过程不超过10秒，极大提升使用体验。
科学减重方案
基于BMR和TDEE计算原理，结合用户实际情况，提供个性化的热量缺口建议。
丰富模板资源
包含低碳、生酮、轻断食等多种饮食模式模板，满足不同人群的减重需求。
实时互动提醒
当摄入接近或超过目标时，APP会立即推送提醒，并提供运动消耗建议。
专业团队支持
由注册营养师和认证健身教练组成的专业团队，为用户提供科学可靠的减重建议。
节省时间成本
相比传统手动记录方式，拍照识别功能可节省80%以上的记录时间。
数据精准可靠
食物数据库定期更新，确保热量和营养数据的准确性，避免错误计算。
个性化程度高
根据用户的身体状况、饮食习惯和减重目标，提供完全定制化的解决方案。
持续激励反馈
通过成就系统和进度追踪，给予用户正向激励，提高减重坚持度。
一站式服务
集饮食记录、运动建议、专业指导于一体，无需切换多个APP即可完成所有减重需求。
隐私安全保障
采用银行级数据加密技术，严格保护用户个人信息和健康数据安全。
