生酮是一款专注于健康减肥与科学饮食管理的专业级APP,它通过智能算法与个性化服务帮助用户实现高效减脂目标。不同于传统减肥软件,生酮采用国际流行的生酮饮食理念,将人体代谢模式从"糖供能"转变为"脂肪供能",让用户在享受美食的同时自然瘦身。软件拥有国家认证营养师团队研发的AI评估系统,只需输入身高、体重、体脂率等基础数据,即可生成专属的生酮适应方案,真正实现千人千面的科学减重。

作为国内领先的生酮饮食管理平台,APP整合了全球前沿的代谢研究成果,打造出包含30万+条精准食物数据库、200+道星级主厨研发的生酮食谱、50套不同阶段的饮食方案的完整体系。特别针对中国用户饮食习惯,开发了"火锅模式""外卖模式"等本土化功能,让严格生酮饮食也能轻松融入日常生活。通过实时监测血酮值、尿酮值等专业指标,配合智能手环/体脂秤数据同步,形成完整的代谢闭环管理,让减脂效果可视化呈现。
个性化方案定制:基于用户BMI指数、基础代谢率、运动习惯等18项身体参数,智能生成7日渐进式生酮方案,包含每日三大营养素配比、推荐食物清单及注意事项。
营养代谢分析:独创的"代谢雷达图"直观展示蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入平衡度,当出现营养失衡时会自动推送调整建议。
全维度数据追踪:支持体重、体脂、酮体、血糖等12项健康指标的动态记录,自动生成周/月趋势报告,支持多设备数据同步。
智能饮食记录:通过拍照识别或手动输入记录每日饮食,自动计算净碳水化合物含量,内置"红灯食物"预警系统。
食物成分百科:覆盖中西餐3000+种常见食物的详细营养构成,特别标注生酮友好指数,支持自定义过滤过敏原。
健康管理中心:采用医院级体脂分析模型,通过体重曲线、体成分变化、代谢率监测等9大模块,提供精准的健康评估与风险预警。
营养师在线服务:平台认证的200+名专业营养师提供7×12小时咨询服务,可预约1对1视频指导,解决生酮适应期各类问题。
知识科普体系:包含200+节生酮专题课程、50场专家直播、每日更新的科研文献解读,建立系统性的代谢健康知识框架。
品质生活商城:严选200+款通过实验室检测的生酮专属食品,包括MCT油、代糖、低碳水食材等,确保饮食安全无忧。
社群互助平台:按地域、年龄、减重目标智能匹配"酮学圈",支持小组打卡、食谱分享、经验交流等社交功能。
采用专利的"动态生酮算法",能根据用户每日数据自动调整次日饮食方案,实现±5g净碳水的精准控制。独有的"代谢补偿机制"可智能识别平台期,通过碳水循环等方式持续保证减重效果。所有数据均通过HIPAA标准加密存储,支持生成符合医疗标准的健康报告。
v4.2.6版本
优化饮食记录页的食材联想功能,新增批量编辑模式
改进运动数据同步机制,支持更多品牌智能设备
修复部分机型的数据图表显示异常问题
v4.2.4版本
新增7天液断食谱专题,包含20道专业配方的生酮饮品
套餐管理支持历史方案克隆功能,简化重复设置
增强社区内容审核系统,提升使用安全性
v4.2.3版本
推出节日特供食谱模块,适配春节、中秋等传统节日饮食
优化营养分析引擎,提升微量营养素计算准确度
新增Apple Health深度集成功能
v4.2.0版本
全新设计的健康数据中心,支持多维数据交叉分析
血酮记录模块增加趋势预测功能,提前预警代谢波动
体重管理支持自定义阶段目标,可设置多个里程碑
v4.0.0版本
建立完整的UGC内容体系,支持图文动态、视频打卡
引入专家认证机制,优质内容可获得官方专业标识
全面升级消息系统,优化社群互动体验
包名:com.shengcekeji.ketodiet
MD5:9D9C4125EA10C6052FB094D83DA0B3E6