美高CBTI软件是一款专注于睡眠健康的专业手机服务软件，旨在为用户提供科学、高效的睡眠问题解决方案。平台整合了丰富的功能模块，从睡眠评估到个性化改善方案，再到长期追踪与反馈，全方位帮助用户改善睡眠质量。无论是失眠患者还是希望优化睡眠结构的普通用户，都能通过这款软件获得专业支持。
美高CBTI基于认知行为疗法(CBT-I)原理开发，提供包括专业量表评估、智能睡眠日记、多维数据分析报告等核心功能。通过科学算法与临床医学结合，系统能够精准识别用户睡眠问题根源，并生成针对性改善计划。平台所有内容均由睡眠医学专家团队监制，确保干预方案的安全性和有效性。
【医学评估】
采用国际标准化量表体系，通过睡眠质量问卷、作息习惯调查等多维度评估，建立用户专属睡眠档案。系统会智能分析评估结果，定位失眠类型及严重程度，为后续干预提供科学依据。
【个性学习】
课程体系分为必修基础课与选修进阶课，涵盖睡眠卫生教育、放松训练、认知重构等核心内容。所有课程均采用动画视频、图文教程等生动形式呈现，由三甲医院睡眠科专家团队全程参与内容研发。
【练习反馈】
提供睡眠限制疗法实践、刺激控制训练等专业练习模块，配套智能提醒与进度追踪功能。用户可通过睡眠日记记录每日作息，系统会实时分析数据并给出调整建议，形成完整的干预闭环。
【定期复盘】
每周自动生成睡眠改善报告，可视化呈现睡眠效率、入睡潜伏期等关键指标变化。专业算法会根据用户进展动态调整治疗方案，支持在线复诊咨询，确保持续干预效果。
课程体系
采用分级课程设计，从基础知识到专项训练循序渐进，支持学习进度云端同步。
专业量表
包含PSQI、ISI等国际通用量表，评估结果自动生成雷达图，直观展示各维度得分。
数据统计
智能分析睡眠时长、觉醒次数等数据，生成周/月趋势图表，支持历史记录对比。
智能首页
个性化展示当日睡眠评分、待办任务及改善建议，一键进入当前推荐训练项目。
· 智能设备联动：支持与主流智能手环/手表数据互通，实现睡眠监测自动化
· 专业医师支持：提供在线问诊通道，用户可随时咨询认证睡眠医师
· 深度报告解读：每周生成包含睡眠周期分析、改善建议的详细报告
· 隐私安全保障：采用医疗级数据加密标准，确保用户健康信息安全
最新版本优化了睡眠日记的数据同步稳定性，修复了部分机型报告生成异常的问题，提升了课程播放的流畅度。新增了睡眠呼吸暂停风险筛查功能，完善了智能闹钟的唤醒逻辑算法。
