小米运动健康是小米公司推出的一款综合性健康管理应用，由小米健康与小米穿戴升级而来。这款App集成了设备管理和运动健康两大核心功能，为用户提供全方位的健康监测与运动记录服务。无论是日常活动追踪、专业运动模式记录，还是全天候健康指标监测，小米运动健康都能精准捕捉数据并生成详细报告。同时，它还支持丰富的健身课程、智能家居控制、NFC功能以及个性化提醒服务，帮助用户打造更科学、便捷的健康生活方式。通过小米运动健康，用户可以轻松管理自己的运动目标、睡眠质量、心率血氧等关键健康指标，真正实现"一个App满足所有健康需求"的便捷体验。
小米运动健康：小米健康与小米穿戴现已正式升级为“小米运动健康”，一个App满足设备管理和运动健康需求。
应用介绍：
【十余种专业运动模式，精准记录】
跑步、骑行、登山、越野等17种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。
【活力指标】活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。
【多场景全天候健康管理】心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。
【夜晚睡眠监测，专业分析】
记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。
【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】APP支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。
【多功能NFC，公交、门禁一刷即开】
通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。
【小爱同学智能助理，语音操控MIoT智能家居】
唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身智能助理。
【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】
可以在小米运动健康App里设置你所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表手环随时提醒你，不让你错过任何一个重要时刻。
小米运动健康提供17种专业运动模式记录，覆盖跑步、骑行、登山等常见运动类型
全天候健康监测功能，包括心率、血氧、睡眠、压力等多项关键健康指标
支持体重、血压、女性健康等数据的手动录入和管理，形成完整健康档案
内置丰富健身课程库，包含徒手训练、器械使用、瑜伽等多种训练内容
NFC功能支持公交卡、门禁卡绑定，实现智能穿戴设备一刷通行
小爱同学语音助手集成，可通过App控制小米智能家居设备
活力指标系统创新性地采用彩虹色设计，直观展示运动目标完成情况
睡眠分析功能深入监测深睡、浅睡、REM等睡眠阶段，提供专业改善建议
医疗急救卡功能可在紧急情况下快速提供重要医疗信息
运动数据支持日/周/月多维度查看，帮助用户掌握长期运动趋势
智能提醒系统可自定义设置重要应用通知，确保不错过关键信息
课程动作指导功能通过视频演示和语音提示帮助用户规范训练动作
与小米生态链深度整合，完美适配小米手环、手表等智能穿戴设备
数据同步稳定可靠，运动记录和健康监测结果可长期保存并分析
界面设计简洁直观，各项功能分类清晰，操作体验流畅
健康报告专业详实，用数据可视化方式呈现各项指标变化趋势
课程内容持续更新，定期推出符合季节特点和用户需求的训练计划
多设备协同能力强，可在手机、平板、智能手表等多终端同步数据
