【什么是训记？】
训记是一款专为健身爱好者设计的硬核训练记录工具，它不适合那些只想随便动动或无法坚持健身的人群。这款应用的核心目标是帮助用户精准记录每一次训练的数据，包括每一组的重量、次数等细节，从而更好地分析和优化训练计划。与市面上大多数健身软件不同，训记并不追求花哨的功能或广泛的用户群体，而是专注于为真正热爱健身的人提供一个简洁、高效的数据记录平台。它的设计初衷很简单：让训练记录更科学，让进步有迹可循。
【为什么我要做这样一款软件？】
在健身领域，训练质量往往取决于重量、次数和组数等关键数据，而训练容量（组数×重量×次数）更是衡量进步的重要指标。过去，人们依赖纸笔记录，后来转向Excel，但这些方式都存在明显缺陷：纸笔容易丢失且数据杂乱，Excel虽然灵活但并非为健身量身定制。训记的诞生正是为了解决这些问题，它提供了一种更便捷、更专业的记录方式，让用户能够专注于训练本身，而不是繁琐的数据整理。无论是健身爱好者还是专业教练，都能通过这款工具更高效地追踪和分析训练成果。
【「训记+」和「其他健身app」有什么不同？我应该用它吗？】
与其他健身app相比，训记+的最大特点是极致的自由度和专业性。市面上大多数健身软件更注重入门用户的体验，提供丰富的课程和视频，但往往无法满足资深健身者的个性化需求。训记+允许用户完全自定义训练计划和数据输入，没有任何多余功能的干扰。如果你符合以下条件，那么这款工具可能非常适合你：首先，你对健身有清晰的认识，明白它不仅仅是减肥工具；其次，你重视训练记录的准确性和后续分析；此外，你还希望未来能够查看他人的详细训练计划或通过数据分析获得训练指导。训记+就是为这样的硬核用户而生。
作者邮箱：snakegear@163.com
训记群：fz255236，创始人wx
