sleeptown官方最新版
- 版本：3.4.1
- 平台：安卓
- 类型：体育健康
- 发布：2025/8/30 15:48:33
- 语言：中文
- 大小：66.5MB
标签：
睡眠管理
作息养成
sleeptown中文名也叫睡眠小镇，这是向上软件科技（上海）有限公司旗下SeekrTechCo.,Ltd工作室针对用户作息时间全新研发的一款睡眠辅助软件，它与同平台另一款专注森林类似，都是通过游戏引导的方式让大家能养成按时睡觉的好习惯。其颜值很高，界面简洁漂亮，然后新手引导得很详细，看得出是个很新颖有创意的软件，让人有一种立马就想要试一试的干劲，甚至于对睡觉充满了兴奋感！可支持设定就寝、起床的目标，按时睡觉、按时起床等自我督促功能，让您除了担心上班、上课迟到，还有更棒的起床动力！
sleeptown睡眠小镇功能介绍
睡个好觉：
戒除睡前滑手机的坏习惯，提升睡眠品质。4~10小时健康睡眠时长，良好睡眠周期养成。每日达成你设置的就寝、起床目标，就可以随机盖出一栋精致的房屋。在每日城镇页面中欣赏你所建造的睡眠城镇，以及简单明了的睡眠历史记录。若你晚睡，没有准时上床睡觉，你就不能建造房屋；若你在设定的睡觉期间使用手机，你正在建造的房屋将会倒塌。专属夜间模式，睡前不再被强光刺激，拥有婴儿般的好睡眠。你还可以与家人朋友一起加入小圈圈，设定共同睡眠目标。一起早睡早起，累积能量建造世界奇观！此外，软件还提供了详细的睡眠数据分析，帮助用户更好地了解自己的睡眠质量，并提供个性化的改善建议。
建造你的城镇：
超过70种房屋种类，让你每日起床都有惊喜。每天成功建造房屋后，向你的城镇收取税金。连续成功天数越多，获得越多金币奖励，并能使用金币指定下一栋房屋。每七天成功获得神秘奖券奖励，使用奖券大幅提高出现稀有房屋机率。成为专业镇长，购买各式各样特殊装饰物，摆设规划你的自定义城镇。在特殊节庆时使用节庆主题，迎接美轮美奂的城镇。精心设计的世界奇观，让你的城镇蔚为壮观！此外，用户还可以通过参与社区活动，获得额外的建筑材料和装饰品，进一步丰富自己的城镇。
个性化调整作息：
设定每周两天假日，在假日盖房不会中断连续天数，让你安心放松度过假日。自定义闹钟音乐，让你在一天的开始，成功唤醒你的好精神。设定摇手机挑战难度，在起床时让你动动身体，快速保持清醒。此外，软件还提供了多种主题和背景音乐选择，用户可以根据自己的喜好进行个性化设置，让每天的起床和入睡都变得更加有趣和愉快。
其他功能：
首次成功及邀请好友的奖券奖励。达成成就获得额外奖励。创建帐号，云端储存，追踪管理你的所有睡眠纪录。此外，软件还提供了详细的睡眠数据分析，帮助用户更好地了解自己的睡眠质量，并提供个性化的改善建议。
sleeptown怎么用
简单三步骤，养成规律作息好习惯：
1)设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标。
2)每天在就寝目标时间前开启app，按下睡觉，开始建造房屋。
3)每天在起床目标以前，摇动手机快速清醒。除了担心上班、上课迟到，现在你有了更棒的起床动力-看看昨晚盖出了什么房屋！
坚持也能很容易，每日重复1~3步骤，你将拥有规律生活作息的好习惯，以及一座充满活力的睡眠小镇。此外，软件还提供了详细的睡眠数据分析，帮助用户更好地了解自己的睡眠质量，并提供个性化的改善建议。
sleeptown怎么编辑城镇
1、先设定就寝时间和起床时间；
2、在就寝时间以前，按下“睡觉”按钮；
3、放下手机，上床睡觉；
4、在起床时间前两小时内按下“起床”按钮为有效；
5、摇动手机以确认你已起床（可选）；
6、每次达成目标即可建造一栋随机的小屋；
7、累积七天达成同一个目标，可以获得一张奖券！此外，用户还可以通过参与社区活动，获得额外的建筑材料和装饰品，进一步丰富自己的城镇。
更新日志
v3.4.1版本
优化系统性能，体验更顺畅。此外，本次更新还修复了若干已知问题，提升了软件的稳定性和安全性，确保用户在使用过程中能够获得更加流畅和愉快的体验。
