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年轻人常常面临加班、长时间使用电子设备、熬夜、缺乏运动和不规律饮食等问题，这些不良生活习惯对健康造成了严重影响。中年人则因频繁应酬、缺乏运动以及年轻时积累的健康问题，导致免疫力下降，各种疾病逐渐显现。老年人更是面临高血压、高血脂、高血糖等老年病的困扰。此外，孕妇在孕期也需要特别关注母婴健康和两性生活健康。人类作为自然界最脆弱的生物之一，容易受到环境、细菌、病毒和辐射的威胁。过去，我们依靠智慧创造了高品质的生活，而现在，是时候让身体也得到更好的照顾了。健康永远是第一位的，养生知识库app正是为此而生，帮助每个人更好地关注和管理自己的健康。
