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亿博云音app是一款功能强大的白噪音app,同时也是一款专注于睡眠、冥想、放松、专注与学习的身心健康应用。这款应用提供了诸多科学且专业的训练与指导,能助力用户迅速且高效地提升身心健康水平。其中涵盖专注力增强训练、抗干扰能力提升、大脑灵活度训练等多种不同类型的训练。
1、睡眠功能极为强大,具备多种不同的自然声音。
2、如雨声、海浪声、小溪声等,这些声音都可以帮助你放松心情、降低压力,进入良好的睡眠状态。
3、提供了专业的高科技睡眠监测功能,可以记录你的睡眠时间、深度和质量,为提高睡眠质量提供科学的依据。1. 冥想功能极为全面,涵盖简单冥想练习、数息冥想、身体放松以及爱的感恩等多种不同类型的冥想。
2、这些练习都有专业的导师带领,帮助你逐渐提高冥想的水平,让你更加深入地体验到冥想的力量。
3、放松功能注重的是身体与心理的放松,其中包括颈椎放松、肩部放松、胸部放松等不同类型的放松训练。
4、这些训练都非常简单、易懂,你可以随时随地进行。2、 帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、 冥想专注片刻放松思绪。
3、收获更优质的睡眠,聆听大自然的旋律,使身心沉浸于平静氛围里。