FitNect是一款刚发布不久就广受用户好评的运动健康软件而且FitNect软件更可以根据您的自身情况，并且随时记录每次动作个数、提醒休息，平时没时间去健身房不知道该怎么样健身，为你打造专属的健身计划。
FitNect是一款最新推出的健康运动平台,在软件上经常会举办特别多的运动比赛,为用户带来最全面的服务从报名到赛后成绩一应俱全.这里有最专业的训练方法和知识,让你科学健康的锻炼身体.
FitNect是一款专为大众健身打造的一款专业产品，包含大量家庭就可以完成的动作，让你轻松掌握动作要领，并配备大量健身相关资料，健身从现在开始，跟随作者的节奏动起来!软件宣言身体是革命的本钱，不管你是学生、or上班族、or健美爱好者等等，安装本软件统统帮您搞定，防止猝死，生命在于运动，打造美好身形，强健体魄何乐而不为呢，每天健身一小时健康生活一辈子。
1.锻炼模块：按照制定计划智能进入训练模式，并可以记录每次动作个数、提醒休息，喜欢健身专家只需这一点;
2.健身计划：打造属于自己的专属健身计划，一键载入参考计划，方便还是方便;
3.健身营养：健身营养是肌肉增长的必需品，没有我怎么能行;
4.学习模块：清晰的分类：徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他，还有动作演示，一步到位;
5.健身工具：多款健身工具助您打造完美身形!
新华社华盛顿9月23日电 美国一项新研究发现，在“计划性”这个人格特征上的个体差异，会导致人们在实际生活中的行为有所不同。相比那些没有什么计划性的人，那些善于为实现长期目标制定具体计划的人在坚持体育锻炼方面做得更好。该研究成果已于近日发表在美国心理学会的心理学杂志上。
心理学中，有5种特质可以涵盖人格描述的所有方面，分别是外向性、宜人性、尽责性、神经质和开放性。其中尽责性，也就是一个人是否勤勉、有序和可靠，一直被认为与健康的行为相关。论文第一作者、美国俄勒冈大学的丽塔·路德维希表示，他们在研究中首次锁定了尽责性这个人格特征的一个方面——计划性。
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