心情温度计app是一款好用的关于心理方面的手机app帮助用户释放压力，减少焦虑，想要调节好自己的心情，需要的朋友快来下载软件吧。
中医有这样的说法：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、恐伤肾。也就是说稳定、愉快等积极的情绪有利于机体的内脏器官和腺体的正常活动，增强身体的抵抗力。而烦躁、愤怒、狂喜等大起大落的不良情绪则会引起机体的生理活动紊乱，导致免疫系统的功能障碍。另外，良好的情绪还有利于提高记忆力、注意力以及建立良好的人际关系。
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以方贻儒教授（上海市精神卫生中心学科带头人，上海市精神疾病临床医学中心主任）为首，汇聚了上海市精神卫生中心、第十人民医院、仁济医院等多家权威医院的专业心理医生。通过“心理自诊、谈心广场、心情日记、心理医生、心理百科“五大心型特色功能，为用户提供更专业的心理诊疗和心灵关爱服务。
中华医学会第十二次全国精神医学学术会议上，来自全国各地的精神医学专家学者进行交流和讨论。同时，由上海市精神卫生中心研发的国内首个公益性抑郁／焦虑障碍自测ＡＰＰ——“心情温度计”正式上线，为公众提供一个精神疾病识别和情绪健康的资讯平台。公众可以在手机上，通过“心情温度计”中提供的世界通用的抑郁症和焦虑症自测题目进行测试，初步了解自己的心情状况，自己解决轻微的情绪问题。比如内设的其中一个题目“我有不开心吗？”用于评估任何原因所致抑郁情绪的专业量表，定期自评可以观察抑郁情绪变化的趋势和治疗结果。
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